반응형 해소방법1 불안감을 느끼는 이유와 해소방법 오늘은 우리들이 불안감을 느끼는 이유와 불안감을 해소하는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 왜 우리들은 불안감을 느끼게 될까요? 우리들이 불안감을 느끼게 되는 이유는 여러가지가 있지만, 가장 큰 이유는 불확실성 때문이에요. 불확실성이란, 미래에 대한 불확실한 상황이나 결과를 예측할 수 없는 상황을 말합니다. 이러한 불확실성은 우리들의 뇌에 스트레스를 유발하고, 불안감을 느끼게 됩니다. 그리고 우리들은 이러한 불확실성을 해소하기 위해서 불확실한 상황을 예측하고, 대비하는 것이죠. 불안감을 해소하는 방법은 무엇인가요? 불안감을 해소하는 방법은 여러가지가 있지만, 가장 좋은 방법은 불확실성을 줄이는 것입니다. 불확실성을 줄이기 위해서는, 우리들은 불확실한 상황을 예측하고, 대비하는 것이 중요합니다. 또한, 불.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 반응형